پارکینسون در سالمندان

بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که می تواند توانایی انجام فعالیت های معمول و روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. پارکینسون یک بیماری مزمن و پیشرونده بوده، به این معنی که علائم با گذشت زمان بدتر می شود. 1 درصد سالمندان بالای 60 سال و 5 درصد سالمندان بالای 80 سال به این بیماری مبتلا می شوند و این نشان می دهد که سن، بزرگ‌ترین عامل خطر در بروز و پیشرفت این بیماری است. توجه به استقلال سالمند در امور روزمره، حفظ رژیم غذایی سالم، حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن فرد مهمترین موارد در فرایند مراقبت از سالمند مبتلا به پارکینسون می باشد.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

روز جهانی آلزایمر

۲۱ سپتامبر (۳۱ شهریور) روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است. این بیماری رایج‌ترین شکل زوال عقل و نوعی اختلال در عملکرد مغز است که موجب می‌شود به تدریج توانایی‌های ذهنی سالمندان تحلیل پیدا کند. آلزایمر در سراسر جهان یکی از بزرگترین چالش‌هایی است که با آن مواجه هستیم و تقریبا ۵۰ میلیون نفر در سطح جهان مبتلا به بیماری دمانس هستند، که تقریباً ۶۰ درصد آن ها در کشورهایی با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند. شعار امسال «1401»: "آلزایمر را بشناس، با هم می توانیم بیشتر مراقبت کنیم"

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

زخم بستر در سالمندان

زخم بستر یا زخم فشاری ضایعه ای است که در پوست و بافت های زیر پوستی و بر اثر فشار ممتد و طولانی مدت بر پوست ایجاد می شود. این زخم اغلب در نقاطی از بدن ایجاد می شود که پوست روی یک برجستگی استخوانی قرار گرفته و در بین آن ها عضله ای وجود ندارد. این بیماری به صورت کلی دو دلیل اصلی دارد: فشرده شدن و کشیده شدن. زخم بستر برای سالمندانی که در بستر به سر می برند رایج بوده و در صورت عدم پیگیری و رعایت یک سری اصول خاص می تواند برای آنان بسیار وخیم شود.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

آرتروز در سالمندان

آرتروز یا اُستئوآرتریت یک بیماری مفصلی است که موجب تخریب غضروف های بین مفصلی می شود. آرتروز امکان دارد هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می‌کنند؛ مثل مفاصل زانو، ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. در حدود نیمی از سالمندانی که بیش از 65 سال دارند با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

محیط شهری و سالمندان

سالمندان در حال حاضر با مشکلات زیادی روبه رو هستند، که یکی از این مشکلات "موانع شهری" می باشد. آن ها با محدودیّت های فیزیکی نه به خاطر محدودیت های خود بلکه به دلیل معلول بودن شهر از انجام فعّالیّت و خلاقیّت، کار و زندگی در محیط شهری عقب می مانند. تلفیق یا یکپارچه سازی اجتماعی برای سالمندان، به دنبال جامعه ای است که تمام افراد در کنار هم زندگی کنند، سالمند وارد جامعه شده و در تمام مقاطع زندگی از جهت تمام الگوهای زندگی روزمره، یک فرد عادّی تلقّی شود.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

مشکلات گفتار و زبان در سالمندان

زمانی که ما صحبت می کنیم قسمتی از فرایند صحبت کردن در مغز ما رخ می دهد، مثل گزینش کلمات و جمله بندی که این فرایند انتزاعی، "زبان" می باشد. بخشی هم توسط ریه، تارهای صوتی حنجره، لب ها و عضله زبان باعث تولید آوا و جملات می شود که این همان "گفتار" است. اختلالات گفتار و زبان یکی از مشکلاتی می باشد که با افزایش سن، احتمال مبتلا شدن به این مشکل در سالمندان افزایش می یابد. بروز بیماری‌ هایی مانند سکته مغزی، پارکینسون، دمانس، آلزایمر و صدمات مغزی ناشی از زمین خوردن، از شایع‌ترین علل اختلالات گفتاری و ارتباطی در سالمندان به شمار می‌آیند.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

مشکلات بینایی در سالمندان

بینایی مهم ترین حس انسان است، زیرا بیش از 80 درصد اطلاعاتی که از محیط اطراف به دست می آوریم از راه چشم است .با افزایش سن، اختلال بینایی درافراد سالمند به تدریج رخ می دهد و در طول زمان می تواند بدتر شود. بیماری های چشمی مربوط به سالمندان شامل ۴ بیماری عمده می باشد: آب سیاه (گلوکوم)، آب مروارید (کاتاراکت)، تحلیل لکه زرد مرتبط با سن و اختلال شبکیه مربوط به دیابت. این بیماری ها می توانند بدون سرو صدا در طول دوران سالمندی پیشرفت کنند و بینایی را مورد تهدید قرار دهند.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

مشکلات شنوایی در سالمندان

کاهش شنوایی در سالمندان پدیده ای مرتبط با سن است و یک بیماری شایع در سالمندان به شمار می رود. طبق آمارها حدود 30 درصد سالمندان 65 سال و 40-45 درصد سالمندان 75 سال و بالاتر دچار این مسئله هستند. یکی از تأثیرات اصلی کم شنوایی بر توانایی فرد در برقراری ارتباط با دیگران است. تأثیرات اجتماعی و محرومیت از برقراری ارتباطات می تواند تأثیر بسزایی در زندگی روزمره داشته باشد و باعث ایجاد احساس تنهایی، انزوا و ناامیدی در سالمندان با کم شنوایی شود.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»

کانال نماشا با محوریت سالمندی و سالمندان

کانال نماشا دکتر وحید راشدی، با محوریت سالمندی و سالمندان

سلامت معنوی در سالمندان

سلامت معنوی به عنوان احساسی درونی و رضایت بخش توأم با ارتباطات سازنده با خود و دیگران و وجود متعالی در چهارچوب فرهنگی خاص هر جامعه تعریف می شود، که به معنادارکردن زندگی و مرگ سالمندان می انجامد. سلامت معنوی به عنوان فاکتوری حفاظتی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری ها محسوب می شود، ضمن آن که می توان از سلامت معنوی به عنوان راهبردی موفق و کمک کننده به زندگی سالمندان در همه مراحل و حوزه های زندگی، شامل موقعیت های پر از استرس، بیماری ها و حتی مرگ یاد کرد.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

استئوپروز در سالمندان (پوکی استخوان)

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی پوکی استخوان یا استئوپروز اختلال عمومی اسکلتی است که در آن استحکام استخوان کاهش پیدا کرده و تحلیل می رود. در این بیماری شایع استخوان ها مواد معدنی خود را از دست داده و بسیار ضعیف و شکننده می شوند. پوکی استخوان یکی از رایج ترین بیماری هایی است که درسالمندان بروز می کند. به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از هر دوازده مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند و این امر در سال منجر به ده هزار شکستگی ناتوان کننده در سالمندان مبتلا می‌شود.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

دیابت در سالمندان

دیابت نوعی بیماری متابولیک است که با سطح قند خون بالا همراه بوده و به دنبال نقص در ترشح انسولین یا عملکرد آن ایجاد شده و با علائمی همچون تشنگی و خشکی دهان و تکرر ادرار شناخته می شود. شیوع این بیماری مزمن با افزایش سن به میزان بارزی افزایش می‌یابد. معمولا سالمندان دیابتی به چندین بیماری دیگر به طور همزمان مبتلا هستند، لذا در درمان آنان تصمیم‌گیری فردی توام با در نظرگرفتن تداخلات دارویی، بیماری‌های همراه، شرایط جسمی و روانی آنان به طور جداگانه ضروری است.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

تغذیه در سالمندان

توجه به تغذیه سالمندان به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای اهمیت دارد. با افزایش سن، نیاز سالمندان به انرژی کاهش یافته و تمایل آن ها به مصرف غذا کمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن ‌ها پایین‌تر از حد مطلوب خواهد بود. رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می‌شود فرد سال ‌های عمر خود را با سلامت و نشاط بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری ‌های شایع همچون فشار خون، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

حمایت از مراقبین سالمندان

مراقبین سالمندان افرادی هستند که در طی یک دوره بیماری یا ناتوانی، بیشترین درگیری را در امر مراقبت و کمک به سالمند، به منظور سازگاری و اداره بیماری دارند. به طور کل مراقبت به دو شکل رسمی و غیر رسمی به سالمندان ارائه می شود، که مراقبت رسمی به صورت حرفه ای و از طریق موسسات ارائه خدمات در منزل یا سایر ارگان ها و با دریافت دستمزد انجام می گیرد، در حالی که مراقبت غیررسمی بدون دریافت دستمزد و از طریق دوستان یا اعضاء خانواده ارائه می شود.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)

سلامت دهان و دندان در سالمندان

رفتار و عادات روزانه سالمندان به طور مستقیم بر سلامت دهان و دندان آنان تأثیرگذار می باشد. امروزه وضعیت سلامت دهان و دندان سالمندان و راه های ارتقای آن بسیار مورد توجه قرار گرفته، به دلیل آن که ارتباط مستقیمی با کیفیت زندگی آنان دارد. تعاملات اجتماعی، رژیم غذایی، وزن، گفتار و ظاهر فرد و همچنین توانایی غذا خوردن تحت تأثیر سلامت دهان و دندان قرار می گیرد و نه تنها سالمند، بلکه مراقبین و اطرافیان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

(دکتر وحید راشدی، مصاحبه با شبکه سلامت «برنامه مثبت سلامت»)